2016/10/20 14:32

秋季干燥，对于对气候变化敏感的宝宝们来说，什么才是最合适的食物呢？来看看立秋之后最适合宝宝的食物吧。

莲藕

新鲜的莲藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其是适合上火的宝宝，对防治秋燥有独特的效果。怎么吃？6个月以上的宝宝可以将藕蒸熟做成藕泥吃，1岁以上的宝宝可以将藕炒着吃，2岁以上的宝宝就可以将藕凉拌着吃，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起给宝宝煲汤喝。

 
清炒莲藕