香浓好味 4款宝宝冬日暖胃汤

2016/9/30 11:01

寒冷的冬天，最惬意的事儿莫过于手捧一碗暖乎乎的热汤。喝汤是很有益健康的，汤里的营养丰富，且易于宝宝消化吸收。不过煲汤也是很有学问的。

玉米小排浓汤

18个月以上宝宝

材料：肋排250克，胡萝卜一根，新鲜玉米一根，葱、姜、盐、料酒少许

做法：

1.将小排洗净焯水，锅中重新加水烧开，加入姜片、料酒大火炖45分钟。

2.将胡萝卜洗净切片刻花，玉米切成小段，一起放入锅中小火炖45分钟。

3.加入调料，煮开后即可食用。

健康提示：

在炖排骨汤的过程中加入润肺的胡萝卜，既补充了优质蛋白质，还能起到食疗的作用，可谓一举多得。