2016/2/18 17:45

同时，如果儿童进食过快还容易导致饮食过量，从而造成肥胖等健康问题。“食物进入人体后，血糖升高，达到一定水平时，大脑的食欲中枢就会发出停止进食的指令。儿童吃得过快，在大脑食欲中枢还来不及发出指令前，已经进了过量的食物。”张知新说。

儿童吃饭时，家长不要对儿童催促，要让宝宝有时间充分咀嚼。对进食快的方式也不要进行鼓励。进食中细嚼慢咽也是一种文明举止、良好的行为习惯。