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日常饮食巧安排,宝贝不再怕缺铁

2015/7/22 13:36

 

其实,患有缺铁性贫血的孩子不仅仅只单独缺铁,往往还伴随着维生素A、维生素B2、β-胡萝卜素、锌和蛋白质等营养素的缺乏。所以单一的针对铁进行补充,效果并不明显,必须科学而均衡的膳食,进行全面营养素的补充。而且缺铁性贫血的孩子往往还伴有消化不良或胃病,所以家长首先要帮助宝贝调理消化不良,待宝贝恢复肠胃健康后再进行补铁才能起到良好效果。

最后提醒宝贝家长,过量的铁也可致毒,如果给宝贝服用补铁剂不当很容易造成急性中毒。主要表现为消化道出血,而且致死率很高。过量的铁会损伤肝脏,导致肝纤维化、肝硬化和肝细胞瘤等等。体内储存过多的铁还催化自由基的生成,促进脂蛋白的过氧化,形成低密度脂蛋白等等,和动脉粥样硬化、心脏病、肝脏疾病、糖尿病和某些肿瘤的发生有关。所以不建议宝贝家长自行通过补铁剂进行补铁。如果宝贝已经严重缺铁,必须进行严格的检查后,在医生的指导下服用。


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