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怀孕初期疲倦难当 两款食谱缓解疲倦

2015/5/9 01:02

食谱二:大枣山药麦芽粥

原料:大米,麦芽,山药。(食材用量可以根据个人喜好)

做法:

1、大米洗净浸泡1小时;

2、山药去皮洗净切成块;

3、麦芽炒至金黄;

4、锅中加水煮开,放入大米、山药、麦芽煮至大米熟烂即可。

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