2015/5/9 01:02

导语：怀孕后的不舒服，莫过于出现恶心呕吐、便秘腹胀、小便不利、感冒伤风等问题了，妇产科老医师推荐三种超强小菜，非常珍贵哦!未怀孕的先保存备用，已经怀孕的身处水深火热中的孕妈们，也赶紧试试吧！

鲫鱼香菇汤――― 缓解妊娠小便不畅

原料：新鲜鲫鱼1条，香菇5朵，小油菜30克，冬笋30克，盐等调味品适量。

制作：先把鲫鱼去腮、内脏、洗净，放入油锅里炸成金黄色;香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，小油菜洗净;将鲫鱼、香菇、冬笋加水熬汤，大火烧开后转小火煮20分钟左右，加适量盐调味即可。

营养小秘密：鲫鱼味甘性温，具有利水消肿等功效，可以改善妊娠小便不顺畅等不适。