2012/2/8 15:31

简单煮意的BLOG blog

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水，是伴随人的一生必不可少的一种物质，每天补充一定量的水是保持人体健康的必须。水，看似是一种很简单的物质，但当它具备了丰富的矿物质后就不再简单，而是拥有了不同的特点和属性。不同的水感官特征差异很大，这很大程度取决于如何将钠、氯、碳酸氢钙及金属元素结合起来。所以，没有一个地方的水是完全相同的，每种水都有自己与众不同的特色和个性。如今人类摄入水的方式也有很多，比如直接饮用，或者是喝汤，喝饮品，喝甜品等等，多种补充水分的方式，也让人们在补水的过程中感觉不乏味和单一！

原料：南瓜、银耳、百合、冰糖、FIJI Water斐泉。

做法：

1、银耳入冷水浸泡2小