2012/2/8 15:18

食尚小米 blog

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主料：鲜虾、豆腐、玉米、西蓝花、胡萝卜。

辅料：生姜、盐、鸡精。

做法：

1、先将鲜虾去虾线，玉米切段、豆腐、胡萝卜切片。

2、兰花飞水捞出过凉备用，玉米、胡萝卜飞水。

3、将玉米、豆腐、鲜虾放入锅内，加入清水，慢火煲40分钟，加飞过水的兰花调入盐、鸡精撒上红椒圈。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_478228050100cgeb.html