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2012/2/8 14:01
减肥菜也可以好吃——【干煸黄豆芽】
干煸黄豆芽让我想到中学的学生食堂，在食堂写“当日菜单”的小黑板上隔三差五就有干煸黄豆芽这道菜，食堂的菜虽然周而复始缺少变化，但基本还都是些经典家常菜——省时省力具有广泛群众基础的大众菜肴，其他还有比如烧豆腐、盐煎肉、土豆片……价廉物美的干煸黄豆芽陪伴我度过无数个青春的晌午。
豆芽虽是素菜，却常常可以吃出肉的滋味来，这种肉滋味不是联想出来的，而是豆芽本身具有的脆嫩、柔软的丰富口感以及醇厚的滋味所营造出来的。所以，素菜也完全可以具有如荤菜般的丰盈，不是靠形似以及联想，而是靠材料本身的丰富滋味。
原料：
黄豆芽450克、干辣椒15克、葱30克、盐适量、糖1/2茶匙（3ml）、油。
做法：
1、将黄豆芽洗净去根须，这么做一是为了口感二是为了美观，葱切葱丝。
2、锅中不放油烧热，放入黄豆芽炒，将黄豆芽的水分炒出来。
3、将豆芽炒至棕褐色即可，盛出待用。
4、锅中放入少许油，放入干辣椒和葱丝炒香。
5、放入煸过的豆芽炒匀，用盐和糖调味即可。
