2012/2/8 13:13

做法：

1、番茄切去1/3的盖，用勺子淘空成一个盅；

掏出的番茄肉也不要浪费，切成小丁备用。

2、番茄盅填入一些米饭，我是用大米小米和玉米碴子一起煮的饭，

所以是金银掺杂的颜色。

营养学家说每天吃的食品种类越多越有益健康。

当然，如果你用纯大米饭也可以。