2012/2/8 13:06

3，  将牛肉粒翻面再煎1分钟，放入洋葱块和红椒块翻炒；

4，  放入1匙蚝油、1大匙芝麻，一起翻炒均匀，用盐调味即可。

芝麻含有大量的脂肪和蛋白