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素炸辣椒

2012/2/8 12:56

授权原创博客:食尚煮妇
未经作者许可,不得转载或摘编——美食中国

在知识不再高贵的年代,在‘知道分子’取代‘知识分子’的社会,静心阅读已成为奢侈,潜心治学更是难能可贵。

不论社会多么浮躁,对于‘读书人’来说,散发着墨香的书籍依然是一片心灵的乐土;纸页翻动的声音仍旧是澄澈纯美的乐声。

做一道补脑菜肴【素炸辣椒】送给崇尚知识的读书人。补脑食品很多:鱼类、坚果、豆类、蛋类。辣椒也是脑黄金。我们用辣椒、豆腐、花生、蛋做一道补脑菜。

原料:

辣椒10根、鸡蛋1个、干豆腐1小片、五香花生米20粒、面粉少许。

做法:

将花生米切碎,豆腐捣烂,鸡蛋打均(实用半个蛋液)。[美食中国]

把花生米、豆腐、蛋液的一半、加少量的面粉和盐,均匀搅拌成面糊,如果太稀再加适量的面粉。

辣椒切去1/4,去瓢。把上述面糊装到辣椒中。

锅烧热,倒入一碗的油,油不要烧热,放入辣椒,用小火炸3,4分钟就可以了。

注意,辣椒的口不能切得太大,炸的时候容易张开变形。

喜欢食肉的也可以将豆腐换成肉末。

素炸辣椒

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_3f09617e010005li.html

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