2012/2/8 14:42

简单煮意的BLOG blog

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关爱残疾儿童从你我做起-奶香菜花

原料：

花菜、玉米粒、胡萝卜、青豆、牛奶、盐、胡椒粉、水淀粉。

做法：

1、把花菜掰成小朵，用盐水浸泡15分钟捞出冲洗干净；

2、把花菜和或萝卜用开水煮3分钟至6成熟，捞出用清水浸凉滤水，胡萝卜切成丁；

3、锅里放入少许油，加入小块黄油小火将化开，倒入花菜翻炒几下，加入胡萝卜和玉米粒；

4、加少许水，烧开加盐、胡椒粉调味；

5、加牛奶、青豆翻炒几下，用水淀粉勾芡即可。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_500c589b0102dtwt.html