2012/2/8 16:12
小贴士:
鸡蛋比较容易吸收盐分,尤其炒菜分量很小的时候,加入盐就会很难炒匀。我推荐淋入2-3滴酱油,既有盐分,但又有香味,但是不是老抽哈!可以用欣和的酱油,味道比较鲜,另外香醋也是一个很好的选择;
培根可以用烤得方法,但是比较费时间,分量小的话,烤箱加热的时间已经足够煎好培根了!培根用中小火即可,慢慢将油分煎出,吃着也健康。也可以先煎培根,利用余油来炒鸡蛋,但是掌握不好的话,比较容易糊锅;
我个人比较喜欢全麦面包,从上学到现在已经吃了七八年了,特别是全麦面包搭配水果,或者是麦片粥,对于促进肠胃蠕动效果很好。长期坐在办公室的朋友难免肠胃都会不通畅,不妨坚持试试。