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营养晚餐馒头夹蹄膀

2012/2/8 16:01

做法:

1、黄瓜去皮切段,30秒。(不去皮也可以)

2、馒头入微波,15秒。(千万不可太久,不然会硬得象石头)

3、熟蹄膀肉入微波,45秒。

4、馒头切片,夹入蹄膀肉,60秒。

吃。

营养晚餐馒头夹蹄膀

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