2012/2/8 17:56

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薏米南瓜美肤粥

原料：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞5克、红枣15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2个、蜂蜜、红糖适量。

做法：

1、将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净，用清水浸泡2小时；

2、大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内，倒入适量清水熬开；

3、按下煮粥键；

4、粥煮好后，倒入清洗好的南瓜内，上锅蒸十分钟即可；

5、待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可。

私房话：

为了省事，也可把南瓜放入锅中一起煮。

原文地址：https://home.meishichina.com/space-99718-do-blog-id-145123.html