2012/2/8 15:44

授权原创博客：烹然心动
未经作者许可，不得转载或摘编——美食中国

材料：桂圆、莲子各20克，大枣5枚，糯米60克，冰糖适量

做法：

1. 将莲子去心，大枣去核，糯米淘洗干净。

2. 将莲子、桂圆、大枣、糯米放入砂锅中，加水500毫升，用大火烧开，再改小火烧30分钟，加入冰糖煮化即可。

作用：养血益心，定神宁志，适用于心阴亏损引起的心悸、失眠、健忘等。

原文地址：http://diana-jl.blog.sohu.com/16125037.html