2012/2/8 12:27
5、腰部
受伤原因:熬夜的人第二天清晨总会感到腰酸背痛,这种情况的外因为腰椎、腰部肌肉劳累,内因则为肾虚、气血不调所致。
解馋大补:山药
营养解析:山药味甘、性温,能滋肾气、补脾胃、养阴助湿;因此进食山药非常适合由于因熬夜所导致腰酸背痛、四肢乏力者的调养和保健。
2012/2/8 12:27
受伤原因:熬夜的人第二天清晨总会感到腰酸背痛,这种情况的外因为腰椎、腰部肌肉劳累,内因则为肾虚、气血不调所致。
解馋大补:山药
营养解析:山药味甘、性温,能滋肾气、补脾胃、养阴助湿;因此进食山药非常适合由于因熬夜所导致腰酸背痛、四肢乏力者的调养和保健。