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挑食儿童的早餐秘笈(一)

2012/2/8 12:27

留美坐家的煮妇生活
留美坐家的煮妇生活 blog
美食中国授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

早餐主食之一:美式煎蛋饼omelette

内容:蛋饼+面包+水果+牛奶

挑食儿童的早餐秘笈(一):五星级菜单增加食欲篇

做法:

1、蛋两个打散,加少许盐;

2、美式火腿肉一小片切碎,番茄去皮切碎,蘑菇,青红椒切碎;

3、平底不沾锅上放奶油一块,待油熔化后加入火腿及各式蔬菜丁翻炒至熟;

4、将蛋液徐徐倒在上面,小火将一面煎熟;小心翻面续煎至熟;

5、小心将蛋饼放置盘上,翻转一半呈半圆状即可。

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