2012/2/8 18:56

馨月の食色元素blog

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今天上一道木瓜炖鸡腿给大伙吃，多吃水果，皮肤好好， 此菜可以做为美白丰胸的食疗方法。

原料：

木瓜、鸡腿、葱姜、生抽适量。

做法：

1、木瓜去皮去籽切块，鸡腿斩块汆水去血沫沥水备用；

2、锅热油加入鸡块略翻炒，加入葱姜爆香，加入适量开水（根据自己想留的汤汁量来适量调整，想多喝汤的就多加水）；

3、水开后放入木瓜，再次煮开后转中小火焖至肉熟，起锅前加入少许生抽和盐提味即可。

TIPS：

汤汁不要洘干了哈，吃菜前先喝碗汤，味道很好滴。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fdcb72b010095p7.html