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2012/2/8 18:20
已经入夏，天儿越来越热啦，很多南方城市已是30多度的高温。天热易出汗，身体需要大量的补水，缺水是女人美丽的大敌。给大家带来这道既美肤、补水、又解渴、还能清凉祛暑的鲜橙冰薄荷果茶。在补水的同时充水果中的维生素C，可以改善皮肤，美白等多种好处，补水、美肤两不耽误。
我选用的水果是苹果和橙子，你还可以根据喜好添加菠萝和雪梨。苹果和橙子都是美容佳品，而且热量低，能减肥又可使皮肤润滑柔嫩。苹果和橙子中还含有大量的维生素C，常吃可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。对于女性来说，多吃橙子就可以减少胆结石的发病率。饮品中用薄荷制成了薄荷冰，可以在炎炎夏日清凉祛暑，更适合夏季饮用。把鲜橙冰薄荷果茶制成冰块，每次喝红茶的时候放上几枚。可以在冷热交融的瞬间激发红茶和薄荷的香味，还可以在红茶中渗入悠悠的水果香呦。
让喝水变成一件值得期待的事情，一起喝出水美人吧。
原料：
新奇士鲜橙1个、苹果1个、红茶2包、薄荷数片、清水500ML、蜂蜜适量。
做法：
1、薄荷从花盆中现摘下，洗净备用；
2、苹果切成小块备用；
3、鲜橙加一点盐搓洗表皮，取出表皮上面的蜡质。然后切成瓣状或者片状备用；
4、清水倒入小锅中烧开；
5、放入苹果再次煮开后离火；（还可以加入菠萝，雪花梨等水果）
6、放入鲜橙浸泡10左右分钟，中途可以用搅拌棒挤压一下鲜橙，帮助汁液渗出；
